1.

Bourdieu在《論電視》中痛斥電視新聞的虛偽平庸，其觀點也適用於整體免費電視節目。電視的問題，在它想appeal to mass，要吸引最大數目的觀眾，節目定位，必不能冒犯任何階層的人，就算要提出問題，指出矛盾，「都是些不會做成問題的問題」，一如人們日常談話愛講天氣，正是因為「天氣」這回事不會製造麻煩或尷尬。因此，電視節目傾向同質化、去政治化。在香港，藝人掛在口邊「我不喜歡政治」，愛扮中立，正因為不想冒犯任何人，影響飯碗。

問題是，電視入屋，影響力大，有些人甚至在浴室與睡房都安裝電視，私密時刻都不介意對住阿叻。Bourdieu說，電視媒介享有一種迹近壟斷的地位，它把訊息灌進人們的腦袋裡，影響人們所思所想；然而，時間是稀有資源，當電視「耗用寶貴的時間說些平庸的事，其實就是掩飾了值得討論的問題」、「公民得不到有意義的資訊去行使他們的民主權利」。

潮池

2.

對於任何事也應作如是觀。我們問，我們的言語其實對事情有沒有幫助？有沒有考慮過有關人士（要強調有關人士，只因為無關人士太多）的想法和感受？

如果沒有，那麼其實只是自我滿足，自我中心。過去的已經過去，但不代表未來會像過去一樣，只能靠你如實真誠的對待現在。

真正的客觀洞悉現狀，就算現狀和所期望的不滿也不會有強烈感覺，了解自己的工具，不求完美，只努力達成最可行可能的目標。

3.

看著自己的X光片，了解到自己原來和其他生物一樣脆弱，骨頭能被踏碎，只一堆有機物在宇宙中恰巧成形，感受奇妙。

4.

不想說也說，前度這樣做，其實我覺得很沒風度，女人也是講氣質的。

當時要切斷所有關係，是因為如果還剩下，那麼人就有借口不改變，沉澱在往事。要改變必需有所捨棄，對大家都好。

但是都五六年過去，當你看看回頭路，就算你不說，至少還可以讓對方道歉道謝道別。

就這樣把僅有的兩次電話斷掉，其實有點不妥。

不過任何人做任何事總有他們的自由，如果真是這樣，那也說明了其實他們不過是這樣。

無論什麼，希望你一切安好。

5.

人生不過是不斷重複的一句話：

「好好走吧，朋友，不過你已經用掉了一次幫助的機會，再見了。」